Ateliers
Ces ateliers ne sauraient en aucun cas prétendre à former des réflexologues
Merci de prévoir une serviette de bain par personne
Réflexo Initiation Plantaire
Initiation à la Réflexologie
3h
– S’initier aux techniques de base de la réflexologie plantaire
– Apprendre le protocole bien-être
– Pratiquer dans le cadre familial
Le samedi 26 avril 2025 de 9h00 à 12h00
50 € par personne ou 90 € par duo
Réflexo Initiation Palmaire
Initiation à la Réflexologie
3h
– S’initier aux techniques de base de la réflexologie palmaire et à l’auto-stimulation des mains
– Apprendre le protocole bien-être
– Pratiquer dans le cadre familial
Le samedi 26 avril 2025 de 13h00 à 16h00
50 € par personne ou 90 € par duo
Initiation Massage Facial et Crânien
3h
– S’initier aux techniques de base du massage facial et crânien
– Apprendre le protocole bien-être
– Pratiquer dans le cadre familial
Le samedi 22 mars 2025 de 13h00 à 16h00
50 € par personne ou 90 € par duo
Massage du dos
Initiation au massage
3h
– Apprendre le protocole bien-être du dos
– Pratiquer dans le cadre familial
– Utiliser les pierres chaudes et la diapason 128 Hz
Dates à venir
Le samedi 22 mars 2025 de 9h00 à 12h00
50 € par personne ou 90 € par duo
Réflexo Jambes Légères
Initiation à la Réflexologie
1h00
– Apprendre le protocole bien-être jambes légères
– Pratiquer dans le cadre familial
– Découvrir les huiles végétales
Date à convenir ensemble – prendre RDV
25 € par duo
Réflexo Entre Ami(e)s
30 minutes par personne (minimum 4 personnes)
– Découvrir la réflexologie et recevoir un réflexologie à petit prix
– Partager un moment de convivialité
– La séance est offerte à l’hôte de l’atelier
Réflexo en Famille
1h00
– S’initier aux techniques de base de la réflexologie pédiatrique
– Apprendre le protocole bien-être pédiatrique
– Pratiquer dans le cadre familial
Date à convenir ensemble – prendre RDV
ou à La Cigogne fait son Nid – le 6 décembre de 9h30 à 10h30
20 € par duo
Relaxation et gestion du stress
1 heure
Plusieurs outils vous seront proposés pour apprivoiser votre stress
– Aromathérapie
– Réflexologie Palmaire
– Postures douces
– Techniques de respiration
– Relaxation guidée
A la MJC de La Roche sur Foron (inscription préalable obligatoire)
Les jeudis de 18h30 à 19h30 à partir du 09/01/2025
Relaxation et réussite
3 heures (maximum 5 personnes)
Plusieurs outils vous seront proposés pour apprivoiser votre stress
– Aromathérapie
– Réflexologie Palmaire
– Postures douces
– Techniques de respiration
– Relaxation guidée
Date à venir
50 € par personne ou 90 € par duo
Relaxation et sommeil
1h30
Plusieurs outils vous seront proposés pour apprivoiser votre sommeil
– Aromathérapie
– Réflexologie Palmaire
– Postures douces
– Techniques de respiration
– Relaxation guidée
A La Cigogne fait son Nid les 12/11 – 10/12 –
25 € par personne